Окрім трьох основних трапез є ще два перекушування - другий сніданок і полудень.

. Включення свіжих фруктів або фруктових соків забезпечує організм вітаміном С, а різноманітність і вибір переважно місцевих фруктів і овочів забезпечують хороше живлення. Джерело: tolstyak.com.ua

овоч →

Інші записи